Comment préserver ses genoux sur les chantiers

Trois points d’appui. C’est la consigne pour descendre d’un camion ou d’un engin. Mais qui n’a jamais vu un collègue, sauter directement au sol ? Ces descentes abruptes, le genou ne les apprécie guère car c’est lui qui amortit principalement le choc. Il arrive également que la réception soit mauvaise, et le saut se transforme en chute de plain-pied responsable d’entorses… Le genou gonfle, souvent de façon importante. Il faut alors le mettre au repos et ponctionner le liquide.

La majorité des métiers du bâtiment sollicitent de façon importante les genoux, ne serait-ce que par le port de charge. Chaque kilogramme transporté exerce sur cette articulation une pression d’environ 4 kg. Quant aux métiers du second œuvre (carreleurs, parqueteurs, couvreurs, plombiers-chauffagistes, électriciens…), la plupart des interventions s’effectuent à genoux sur une surface dure. Une position responsable d’hygroma, une affection caractérisée par l’inflammation de la bourse séreuse qui sert d’amortisseur du genou. « Cette poche permet à la peau du genou de glisser sur l’os. À force d’être sollicitée, elle s’épaissit, s’enflamme, se remplit de liquide… », explique le Dr Christian Derock, médecin coordonnateur APST BTP RP à Maisons-Alfort.